NA-laskuri eli puhtaan ajan laskuri on Nimettömien Narkomaanien (NA) tarjoama ilmainen työkalu, joka laskee ajan huumeiden käytön lopettamisesta päivinä, kuukausina ja vuosina. Laskuri on saatavilla osoitteessa nasuomi.org, eikä se vaadi rekisteröitymistä tai henkilötietojen luovuttamista. Tämä artikkeli näyttää, miten laskuria käytetään ja mistä löydät NA-ryhmiä eri puolilta Suomea.
Puhtaan ajan laskuri: Saatavilla osoitteessa nasuomi.org | NA-kokouksia Suomessa: Viikoittain ympäri maata | NA-avaimenperä: Toipumisen symboli, saatavana NA-ryhmistä
| Järjestön nimi | Nimettömät Narkomaanit (NA) |
| Kohderyhmä | Henkilöt, joille huumeet ovat ensisijainen ongelma |
| Palvelut | Kokoukset, puhtaan ajan laskuri, vertaistuki |
| Laskurityökalu | Puhtaan ajan laskuri (nasuomi.org) |
| Kokouspaikat | Fyysiset kokoukset ympäri Suomea, verkkokokoukset Zoomin kautta |
| Nimettömyys | Kaikki kokoukset ovat nimettömiä ja avoimia |
Mitä on NA ja NA-laskuri?
Mikä on Nimettömät Narkomaanit?
Nimettömät Narkomaanit (NA) on hyötyä tavoittelematon miesten ja naisten toveriseura niille, joille huumeista on muodostunut ensisijainen ongelma (Suomi.fi – NA-organisaatio). NA on 12 askeleen toipumisyhteisö (NA World Services), jossa jäsenyyden ainoa edellytys on halu lopettaa käyttö. Toiminta perustuu vertaistukeen ja nimettömyyteen. NA perustettiin Yhdysvalloissa 1953 (NA World Services), ja Suomen toiminta on ollut aktiivista 1990-luvulta lähtien (Suomi.fi).
Mitä NA-laskuri tekee?
Puhtaan ajan laskuri on käytännön työkalu, joka auttaa jäseniä ja vierailijoita seuraamaan toipumistaan (Päihdelinkki). Laskuri mittaa ajan päivinä, kuukausina ja vuosina siitä hetkestä, kun huumeiden käyttö on loppunut. Työkalu on täysin ilmainen ja anonyymi – se ei tallenna tietoja eikä vaadi kirjautumista. Voit käyttää laskuria suoraan NA Suomen sivustolla.
- Ilmainen: Laskurin käyttö ei maksa mitään.
- Anonyymi: Henkilötietoja ei kerätä.
- Reaaliaikainen: Tulokset päivittyvät automaattisesti.
Vinkki: NA-laskuria voi käyttää myös motivaation välineenä. Moni NA:n jäsen käyttää laskuria seuratakseen omaa edistymistään ja asettaakseen välitavoitteita. Laskurin tuloksen voi halutessaan jakaa omassa NA-ryhmässä.
Mistä löydän NA-ryhmiä eri kaupungeissa?
NA-kokoukset ovat säännöllisesti kokoontuvia 12 askeleen vertaistukiryhmiä, joihin osallistuminen on maksutonta eikä vaadi ennakkoilmoittautumista (Suomi.fi – NA-kokoukset). Kokouksia järjestetään fyysisesti ympäri Suomea sekä verkossa Zoomin välityksellä. Ajantasaiset kokousajat ja -paikat löydät NA Suomen verkkosivuilta.
NA-ryhmät Helsingissä
Esimerkiksi NA Helsinki kokoontuu sunnuntaisin klo 18.00–19.30 osoitteessa Helsinginkatu 50 / Alppikatu 2 F, Elim-talo, 00530 Helsinki. Kokous on suomenkielinen ja esteetön pyörätuolilla (NA Helsinki -kokoussivu). Kokousmuotona on askeltyökokous, jossa tehdään askelten kirjallista työskentelyä.
NA-ryhmät Tampereella, Oulussa ja Hämeenlinnassa
NA-ryhmiä on aktiivisesti useissa Suomen kaupungeissa. Tarkkoja kokousaikoja ja -paikkoja kannattaa selata nasuomi.org-sivuston kokoushausta, koska aikataulut voivat vaihdella. NA-kokouksia on sekä päivä- että ilta-aikaan, ja monissa kaupungeissa kokouksia järjestetään useana päivänä viikossa.
NA-ryhmät Zoomin välityksellä
Verkkokokoukset ovat suosittu vaihtoehto niille, jotka eivät pääse fyysiseen kokoukseen. NA Suomen sivustolta löydät linkit Zoom-kokouksiin, jotka ovat avoimia kaikille (NA Suomi -etäkokoukset). Etäkokoukset mahdollistavat osallistumisen missä päin Suomea tahansa.
Huomio: NA-kokouksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, ja ne ovat täysin ilmaisia. Voit tulla paikalle sellaisena kuin olet – ainoa edellytys on halu lopettaa huumeiden käyttö.
Miten käytän puhtaan ajan laskuria?
Syötä alkamispäivä
NA-laskurin käyttö on yksinkertaista: avaa puhtaan ajan laskuri ja syötä päivämäärä, jolloin viimeksi käytit huumeita. Laskuri ei vaadi rekisteröitymistä – toimit täysin nimettömästi.
Lue tulokset päivinä, kuukausina ja vuosina
Kun päivämäärä on syötetty, laskuri näyttää kuluneen ajan kolmessa muodossa: päivät, kuukaudet ja vuodet. Tulokset päivittyvät automaattisesti joka kerta, kun avaat sivun. Tämä tekee laskurista kätevän työkalun toipumisen päivittäiseen seurantaan.
Käytä laskuria motivaation välineenä
Monet NA:n jäsenet käyttävät laskuria henkilökohtaisen edistymisen seuraamiseen. Puhtaan ajan kasvaminen konkreettisiksi luvuiksi auttaa hahmottamaan omaa matkaa. NA-avaimenperä toimii samanlaisena symbolina: jäsenet saavat avaimenperän eri virstanpylväissä (30 päivää, 60 päivää, 90 päivää, 6 kuukautta, 1 vuosi jne.) (NA Suomi).
”NA on hyötyä tavoittelematon miesten ja naisten toveriseura niille, joille huumeista on muodostunut ensisijainen ongelma. Olemme toipuvia addikteja, jotka kokoontuvat säännöllisesti auttaakseen toisiaan pysymään puhtaina.”
– Nimettömät Narkomaanit Suomi (virallinen sivusto)
”The only requirement for membership is a desire to stop using.”
– NA:n kansainvälinen verkkosivusto (Narcotics Anonymous World Services)
”Puhtaan ajan laskuri on tarkoitettu NA:n jäsenille ja vierailijoille työkaluksi, joka auttaa seuraamaan omaa toipumista konkreettisesti.”
– Nimettömät Narkomaanit Suomi (NA laskurin esittely)
Tärkeää: NA-laskuri on tarkoitettu henkilökohtaiseen käyttöön, eikä se korvaa ammattiapua tai hoitoa. Jos tarvitset välitöntä apua huumeongelmaan, ota yhteyttä NA:n infopuhelimeen: 050 307 7597 (päivittäin klo 18–20) tai lähetä sähköpostia osoitteeseen info@nasuomi.org (NA Suomen etusivu).
nasuomi.org, nopealaskuri.fi, paihdelinkki.fi, laskurit.fi, facebook.com, al-anon.fi, laskurini.fi, fi.wikipedia.org
Usein kysytyt kysymykset
Mistä saan NA-avaimenperän?
NA-avaimenperiä on saatavilla NA-kokouksissa. Ne symboloivat toipumista ja sitoutumista.
Onko NA-kokouksiin ennakkoilmoittautumista?
Ei, kaikki NA-kokoukset ovat avoimia eivätkä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Miten NA eroaa muista tukiryhmistä?
NA keskittyy erityisesti huumeongelmaan, ja sen ainoa jäsenyysedellytys on halu lopettaa käyttö. NA ei ota kantaa ulkopuolisiin asioihin kuten politiikkaan tai lääketieteeseen.
Mistä löydän NA-kokouksia Hämeenlinnassa?
NA-ryhmiä on Hämeenlinnassa, ja tarkat kokousajat löydät nasuomi.org-sivuston kokoushausta.
Miten osallistun NA-ryhmään Zoomin välityksellä?
NA Suomen sivustolta löydät linkit Zoom-kokouksiin, jotka ovat avoimia kaikille.
Lue myös: Ilmainen laskin netissä | Ilmainen kalorilaskuri – vertaile ja valitse sopivin